ENGLISCHER KANAL SCHWIMMEN
Details zur Staffel und zum Team
Ich habe viele Fragen dazu bekommen, was ein „Team Channel Swim“ ist, daher sind ein paar Worte angebracht:
Zunächst einmal unterscheidet sich ein „Staffelschwimmen im Kanal“, wie die Teamleistung genannt wird, eigentlich nicht wesentlich von einer Einzelleistung. Die Entfernung ist die gleiche (etwas mehr als 32 km), die Regeln sind die gleichen (kein Neoprenanzug, kein Berühren des Bootes usw.). Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Schwimmer im Team abwechselnd schwimmen: Das Team muss die Reihenfolge angeben, in der die Schwimmer ins Wasser gehen, und dann muss jeder Schwimmer gemäß dieser Reihenfolge eine Stunde im Wasser verbringen. Sobald alle Schwimmer des Teams einmal geschwommen sind, geht es wieder zurück zum ersten Schwimmer – und das so lange, bis die Überquerung abgeschlossen ist.
Jedes Team darf aus mindestens zwei und höchstens sechs Schwimmern bestehen. In einem Team aus sechs guten Schwimmern, die etwa drei Kilometer pro Stunde schwimmen können, muss jeder Schwimmer damit rechnen, nur zweimal ins Wasser zu gehen. Unser Team besteht aus vier Schwimmern: mir, Raha Akhavan, Emre Deliveli und Darren Watson. Wir gehen davon aus, dass wir in jeder Runde 12 bis 13 Kilometer zurücklegen werden, und das würde bedeuten, dass wir wahrscheinlich in der dritten Runde landen würden und der letzte Schwimmer möglicherweise keine Chance hat, ein drittes Mal ins Wasser zu gehen.
Klingt nach einem Spaziergang im Park oder eher nach einem Bad im Teich?:) Na ja, nicht wirklich ... Eine Stunde Schwimmen an sich ist zwar keine große Sache, aber die Kälte ist es, die schmerzt. Die Wassertemperaturen im Kanal liegen im Sommer zwischen 15 und 18 Grad und liegen damit weit unter dem, was viele Pool- und Freiwasserschwimmer gewohnt sind. Wenn Sie also zum Ärmelkanal gehen, ohne sich an das Kaltwasserschwimmen zu gewöhnen, können Sie möglicherweise nicht eine ganze Stunde im Wasser bleiben – selbst wenn Sie in der Vergangenheit bereits Marathonschwimmen absolviert haben. Darüber hinaus gewöhnt sich der menschliche Körper recht schnell an das Kaltwasserschwimmen, wie ich durch mein Training herausgefunden habe, aber viele Staffelschwimmer im Kanal werden Ihnen sagen, dass das Warten, bis Sie nach dem Schwimmen an die Reihe kommen, tatsächlich schwieriger ist als das Schwimmen selbst: Sie fühlen sich extrem Es ist kalt und das Boot bietet, wenn überhaupt, kaum Schutz vor Witterungseinflüssen. Wenn Sie noch ein schaukelndes Boot dazuwerfen, werden Sie zum zweiten Mal zitternd und seekrank ins Wasser gehen. Und hier ist der wichtigste Haken: Einer Ihrer Teamkollegen kann nicht in Ihrem Namen schwimmen, wenn Sie an der Reihe sind. Wenn Sie nicht ins Wasser gehen/können, gilt Ihr Staffelschwimmen im Kanal als erfolglos. Von Ihrem Team wird erwartet, dass es sich bis zum Ende an die Reihenfolge hält, die es vor dem Schwimmen angegeben hat.
Wie Sie sehen können, erfordert es definitiv keine extreme Kaltwassertoleranz und körperliche und körperliche Fitness. Während ein Einzelschwimmen im Kanal mentale Ausdauer erfordern würde, ist das Staffelschwimmen im Kanal auch kein Scherz. Wenn Sie körperlich und geistig schlecht vorbereitet sind, würden Sie die gesamte Teamleistung zunichte machen, und natürlich wären Sie auf der Rückfahrt nach Dover nicht die beliebteste Person auf dem Boot :)
Bei Fragen kannst du mich gerne über Instagram „Schwimmerpsychologe“ oder Facebook kontaktieren.
Auf dieser offiziellen Website finden Sie weitere allgemeine Informationen zum Schwimmen im Ärmelkanal:
https://www.channelswimmingassociation.com/swim-advice/regulations
WIR SIND EIN ENGLISCHER KANAL-STAFFELSCHWIMMER!
Wir haben es geschafft! Mein Team „Out of Our Comfort Zone“ Raha Akhavan, Yasemin Bagana, Emre Deliveli überquerte innerhalb von 11 Stunden 41 Minuten den Ärmelkanal von Dover nach Plage de Wissant. Es war eine erstaunliche Erfahrung. Unser Trainer Kamil Resa Alsaran hat uns auf diesem gesamten Weg unterstützt und dank ihm konnten wir den Platz für dieses Jahr bekommen!
Wir starteten um 4.30 Uhr und ich hatte die Chance, der erste Schwimmer zu sein und aus der Dunkelheit in den magischen Sonnenaufgang zu schwimmen. Nach mir war Raha Akhavan im Wasser, dann Yasemin Bagana und dann Emre Deliveli. Wir waren viermal im Wasser. Die Wassertemperatur betrug etwa 18-19 Grad. Nach dem Nordkanal-Erlebnis konnten wir sagen „schön warm“ :) Wir hatten wirklich Glück mit dem Wetter. Die Sonne schien die ganze Zeit und wir hatten richtig gute Laune. Emre, der vor zwei Tagen sein Solo schwamm, war etwas müde, aber trotz seiner Schmerzen und seines müden Körpers gab er alles für sein Team. Kamil Resa Alsaran hat uns die ganze Zeit beobachtet und uns unterstützt.
